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¿Ansiedad normal o trastorno de ansiedad? Si bien algo de ansiedad es una parte normal de la vida (suspiro), cuando va acompañada de sentimientos de desesperanza o pérdida de control, o cuando comienza a interferir con su funcionamiento diario, es hora de buscar ayuda de un terapeuta profesional. Científicamente hablando, la ansiedad es simplemente la respuesta natural del cuerpo al…

La tristeza es una parte normal de la vida, pero cuando va acompañada de desesperanza, inutilidad o entumecimiento , es una señal de que hay algo más serio entre manos que requiere atención y cuidado profesional. Estos sentimientos pueden indicar que está experimentando depresión, un trastorno del estado de ánimo común que puede deberse a un trauma, una conducta aprendida, patrones de…

Todos tenemos nuestros altibajos en la vida, pero si sus altibajos parecen ser más extremos que los de la mayoría de las personas, y si su sueño y apetito se ven notablemente afectados, es posible que esté experimentando un trastorno bipolar o ciclotimia. Si no se trata, el trastorno bipolar grave puede terminar interfiriendo negativamente con la forma en que…

Algunos de los síntomas más comunes del trastorno de estrés postraumático incluyen flashbacks, pesadillas, disociación y recuerdos intrusivos, por nombrar sólo algunos.  Es difícil vivir con todos los traumas y en My LA Therapy personalizaremos su tratamiento para ayudarlo a restaurar la sensación de control, redescubrir quién es y ayudarlo a recuperar su vida.  Utilizando técnicas probadas por investigaciones, lo ayudaremos…

Los problemas del sueño son uno de los problemas más perturbadores que hay que afrontar, especialmente porque el sueño es tan esencial para la salud física y mental como lo es para el funcionamiento diario.  ¿Qué se considera un problema de sueño?  Si tiene problemas para conciliar el sueño, si se despierta con frecuencia durante la noche y si la…