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Terapia del Trastorno Bipolar

Todos tenemos nuestros altibajos en la vida, pero si sus altibajos parecen ser más extremos que los de la mayoría de las personas, y si su sueño y apetito se ven notablemente afectados, es posible que esté experimentando un trastorno bipolar o ciclotimia.

Si no se trata, el trastorno bipolar grave puede terminar interfiriendo negativamente con la forma en que maneja sus actividades cotidianas, como mantener sus relaciones con amigos, familiares y socios, y tener éxito en el trabajo y la escuela.

El trastorno bipolar (anteriormente llamado maníaco-depresivo) puede consistir en episodios de altibajos extremos, también conocidos como manía , altibajos menos pronunciados, hipomanía o bajos extremos, a menudo denominados episodios depresivos .

Cualquiera de estas fases puede durar semanas o incluso meses.

Aquí hay algunos síntomas comunes a los que debe estar atento:

Síntomas del trastorno bipolar

**Tenga en cuenta que solo un profesional de la salud mental está calificado para diagnosticar estos trastornos, y los diagnósticos requieren una constelación de síntomas y otros umbrales clínicos para ser válidos. En otras palabras, el hecho de que experimente algunos de estos síntomas no significa que tenga el trastorno o cumpla con los criterios para un diagnóstico. Programe una cita con uno de nuestros expertos en ansiedad si tiene dudas.**

Episodios maníacos

Los síntomas reveladores de un episodio maníaco (que dura al menos una semana) o un episodio hipomaníaco (que dura cuatro días) se parecen mucho a esto:

Autoestima inflada o sentimientos de grandiosidad.
Ser más hablador de lo habitual.
Pensamientos acelerados y obsesivos.
Distraerse fácilmente
Una menor necesidad de dormir (sentirse descansado después de dormir solo unas pocas horas)
Aumento de la actividad dirigida a objetivos (social, en el trabajo o la escuela, o sexualmente)
Participación excesiva en actividades placenteras que tienen un alto potencial de consecuencias dolorosas (por ejemplo, compras desenfrenadas, juegos de azar, consumo excesivo de alcohol o indiscreciones sexuales).

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Nuestros terapeutas cálidos y experimentados se especializan en ansiedad, depresión, trauma y relaciones.

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Episodios depresivos

Los síntomas de un episodio depresivo se parecen mucho a esto:

Un estado de ánimo deprimido, en el que se siente desesperado o extremadamente deprimido o vacío.
Insomnio (no poder dormir nada), o por el contrario, dormir excesivamente
Pérdida de interés en actividades que antes le gustaba hacer, también llamada “anhedonia”.
Falta de capacidad para concentrarse en sus tareas diarias.
Sensaciones de cansancio y fatiga física extrema.
Sentirse como si no valieras nada
Pensamientos frecuentes de muerte o suicidio*

*Llame al 911 de inmediato si tiene pensamientos suicidas.*

Dato interesante: muchas personas no se dan cuenta de que existen varios tipos de trastorno bipolar, algunos menos graves que otros: tipo I, tipo II y trastorno ciclotímico (también llamado ciclotimia).

Todas estas formas de trastorno bipolar se caracterizan por períodos de síntomas depresivos que se alternan con períodos de síntomas maníacos o hipomaníacos.

El trastorno bipolar tipo I se caracteriza por un episodio maníaco que puede durar al menos una semana o más y puede ser extremo y, a menudo, provocar psicosis o ruptura con la realidad.

Este episodio maníaco suele ir seguido de episodios hipomaníacos o depresivos mayores, el último de los cuales puede durar dos semanas o más.

Con el trastorno bipolar tipo II, experimenta episodios tanto hipomaníacos como depresivos.

Sin embargo, lo que diferencia el trastorno bipolar tipo II del trastorno bipolar tipo I es que no se experimentan episodios maníacos completos, que son más prolongados y tienden a ser más graves.

Finalmente, con el trastorno ciclotímico, es posible que tengas síntomas hipomaníacos o depresivos menos extremos durante dos años si eres adulto y solo un año si eres más joven.

Estos síntomas tienden a no ser tan graves como los típicos episodios hipomaníacos y depresivos.

Consejo útil: los episodios bipolares también se conocen como episodios del estado de ánimo.

Terapia personalizada basada en la investigación

Tendrás un terapeuta cálido y experimentado que se especializa en tus inquietudes específicas.

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Episodios de humor mixto y trastorno bipolar de ciclo rápido

Dentro de estos episodios de estado de ánimo, la manía o los síntomas depresivos duran todo el día, todos los días, durante semanas, a menos que esté experimentando un "episodio mixto" o un trastorno bipolar de ciclo rápido.

Estos “episodios con características mixtas” del estado de ánimo hacen que usted experimente síntomas de episodios maníacos y depresivos en un corto período de tiempo, en lugar de episodios discretos. Esto también puede indicar un subtipo de ciclo rápido del trastorno bipolar.

Otros sentimientos o síntomas que puede notar durante un episodio maníaco incluyen irritabilidad, insomnio, sensación de estar “drogado”, “nervioso” o “cableado”, pensamientos acelerados, hablar muy rápido, participar en actividades de alto riesgo (sexo, robo, juego, etc., o sentirse extremadamente talentoso y poderoso.

Por otro lado, cuando estás en un episodio depresivo, puedes experimentar sentimientos de desesperanza, inutilidad, inquietud y puedes sentir que es difícil completar tareas cotidianas simples o sentir placer en actividades que alguna vez disfrutaste.

La causa exacta del trastorno bipolar sigue siendo un misterio.

¡Vamos, científicos!

Pero existen posibles causas y situaciones que pueden desencadenar el primer episodio de hipomanía, manía o depresión.

Hablamos de genética, de factores ambientales o de pasar por un evento traumático y estresante.

El trastorno bipolar ocurre frecuentemente junto con otros trastornos psicológicos, como la ansiedad o el trastorno por déficit de atención/hiperactividad (ADD/ADHD).

Es extremadamente importante recibir ayuda para el trastorno bipolar porque puede afectar drásticamente su vida si no se trata.

En el peor de los casos, puedo llevarte a un camino peligroso de abuso de drogas y alcohol, intentos de suicidio, psicosis, incapacidad para mantener un trabajo e incluso falta de vivienda.

Para ser diagnosticado con trastorno bipolar, debe experimentar un período (o episodio) de manía o hipomanía, seguido de un episodio de depresión.

Consulte nuestra página dedicada a la depresión para obtener más información sobre los síntomas.

Por qué somos diferentes

Examinamos minuciosamente a nuestros terapeutas para que usted no tenga que hacerlo, no solo por su habilidad clínica, sino también por quiénes son.
Seleccionamos con cuidado al terapeuta perfecto para usted, especializado en sus preocupaciones específicas y adaptable a su estilo, horario y presupuesto.
No solo escuchamos, sino que lo desafiamos a pensar y vivir de manera diferente, proporcionándole habilidades prácticas y consejos útiles.
Le ayudamos a identificar y romper patrones inconscientes y llevarlos a la conciencia.

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Nuestros métodos de terapia para el trastorno bipolar

La buena noticia es que la terapia puede aliviar con éxito todos estos trastornos ayudándole a minimizar los efectos de estos episodios del estado de ánimo en su vida, identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento subyacentes que contribuyen a su trastorno del estado de ánimo y brindarle estrategias para disminuir el malestar. y al mismo tiempo restablecer una sensación general de paz.

Para experimentar una alegría verdadera y duradera en nuestra vida, debemos enfrentar y conquistar nuestro dolor sanando nuestro trauma subyacente y enfrentando nuestros miedos.

Consulte la página Acerca de la terapia para obtener una visión más profunda de este proceso.

Las investigaciones demuestran que nuestras intervenciones basadas en evidencia y científicamente probadas son efectivas para superar los trastornos del estado de ánimo.

A través de técnicas de tratamiento como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) , EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) y Terapia Psicodinámica , podemos ayudarle a tomar la dirección correcta al realizar los cambios en su estilo de vida que le permitirán controlar su Trastorno Bipolar y curarse de los golpes, a menudo dramáticos, que supone para la confianza en uno mismo, las relaciones y el funcionamiento.